寝てはいけない時に限って、アラームをかけず仮眠をしてしまい
起きたら「もう朝じゃん」と後悔するなかしです。
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▼ 今日の出来事 (Today’s Event)
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よくコンビニでお弁当やカップラーメンを買うのですが、
「食べたいお弁当がなかった。。。」みたいな、食欲の部分以外にも自身の感情が少し動くことに気がつきました。
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どこで感情が動くのかというと、
お弁当を買った際に一緒に貰えるお箸を見た時です。
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記憶上、コンビニで貰えるお箸は2種類で、
木製のお箸(自分で2つに分けるもの)と竹製のお箸(すでに2つに分かれているもの)があります。
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木製のお箸が嫌いとかはないのですが、
なぜか竹製のお箸を貰えた時に少し嬉しい気持ちになります。
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これは、僕だけなんですかね。。。
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▼ 出来事から学んだこと・気づいたこと (Awareness)
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木製のお箸と竹製のお箸を使用してお弁当を食べている時のことを考えてみると、
木製のお箸の時だけ、以下のような心配事がありました。
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≪木製のお箸≫
・変なふうに割れると持ちづらい
・変なふうに割れると木が指に刺さりそう
・木が唇に刺さりそう
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この心配事が竹製のお箸だと全くないので、少し嬉しい気持ちになってしまうことに納得です。
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ここから気づくことは、本当に小さなことでも、何かしらの評価軸を持っているということです。
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例えば、僕はティッシュペーパーやトイレットペーパーを買う時にも評価軸があったりします。
この評価軸があるから、一定値以上の評価でないと絶対に買わないとかいう話ではなく、
いっぱいあるなぁ▶︎これにしよう
みたいな感じで、この▶︎の部分で何かしらの評価を自然に行っているということです。
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今後も自分の小さな行動をよく観察し、自分に対する理解を深めていきたいと思いました。
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▼ 次に生かすこと (Next Action)
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感情の動きを見逃さない
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