YouTubeでジオラマの制作過程を見て、ものづくりの楽しさを再確認したなかしです。
僕が見たのは「僕のプラモデル日記チャンネルさん」です、気になったら是非見てみてください。
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▼今日あった出来事
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昔はどんなに忙しくても、激しく運動したとしても、寝ようとさえ思わなければ
眠くなることはなかったのですが、最近は仕事が終わり、帰宅したらすぐに寝てしまいます。
寝ようと思っていて寝ているのであればいつも通りで特に問題がないのですが、
寝ようと思っていないのに気がついたら朝になっているので何が変わったのかがわからず、びっくりしています。
せっかくなのでなぜ寝てしまうのか、昔と今では何が違うのか考えてみること にしました。
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▼出来事から学んだこと・気づいたこと
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▶︎ 昔
身体的な疲れだけがあった
▶︎ 今
精神的な疲れだけがある
よく考えてみても違いというと上記くらいしかないと思います。
ここからわかることは、身体的な疲れよりも精神的な疲れの方が眠気を引き起こしやすいということ。
自身の精神的な疲れを取り除く方法がわかれば、昔と変わらない生活ができるようになると思います。
しかし、精神的な疲れを取り除くことができているかどうかは、目に見える効果が出るわけではないのでわかりません。
とにかくいろんな方法を試して、気づいたら朝になっているという現象がなくなる 方法を見つけにいきたいと思います。
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さまざまなやり方を実践する
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