ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼今日あった出来事
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
1日にコーヒーを3杯飲んだらトイレが驚くほど近くなりました。
また、夜更かしをしていると、ニキビがすぐ顔にできました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼出来事から学んだこと・気づいたこと
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
心では何も感じていなくても、身体は正直にヘルプコールを出している。
日々の身体の様子を気にしていると、何をしたら自分の身体に変化が起きるのかがわかってくる。
健康に気をつけて生活することは、自分の身体の特徴をしっかりと把握しておかなければならない。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼Next
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体の変化の原因を理解する
コメント